Prihlásenie

koliba

Ahojte čitatelia, minule sme si povedali čo proteín v podstate je a na čo slúži. Dnes povieme viac ku tomu na čo slúži a prečo ho používať. Už minule sme si povedali, že bielkoviny sú základným stavebným kameňom pre celé telo. To stále nie je dôvod brania proteínu. Máte pravdu, bielkoviny môžte získať aj z iných zdrojov ako je proteín. Ale ad1 proteín, tým, že je to prášok rozpustený vo vode nezaťažuje organizmus, tak ako dlhý proces trávenia. Bielkoviny sa tým pádom rychlejšie dostanú k svalom, ktoré ich potrebujú. Ad2 Hľadať jedlá s vysokým obsahom bielkovín, je dnes veľmi ťažká vec. Keď si to ukážeme na priklade je proteínKoliba WPC 80 s obsahom 80g bielkovín na 100g . Takých istých 100 g tvarohu obsahuje okolo 17,5g bielkovín. Čiźe by ste museli zjesť enormné množstva spolu so všetkými kalóriami, ktoré sa v týchto produktoch nachádzajú. Takže, čo by ste si vybrali? Proteín Koliba alebo tvaroh?

 

Nehlasované