Prihlásenie

Viete, koľko minút svižnej chôdze spáli kalórie z vášho obeda?

BRATISLAVA, 14. februára 2018: Ak si dávate pozor na vašu líniu, pravdepodobne si rátate aj kalórie jedál, ktoré konzumujete. Aj vďaka týmto počtom sa viete rozhodnúť, či môžete zjesť ešte niečo, aby ste neprekročili váš denný kalorický limit.  Ale tak, ako je užitočné vedieť to, koľko kalórií obsahuje vaše jedlo, je už ťažšie si predstaviť, čo to vlastne znamená v realite.

A práve pre lepšiu predstavu, aby kalórie neboli len ďalšie číslo, je vhodné si ho premeniť na niečo uchopiteľné. Napríklad by bolo fajn vedieť, koľko budete musieť cvičiť na to, aby ste odbúrali kalórie, ktoré plánujete zjesť.

 

Váš denný príjem kalórií je napríklad stanovený na 1500kcal. Dali ste si zdravé raňajky (300kcal) a máte chuť  na trošku väčší obed – ktorý sa vyšplhá na 800kcal. Z pohľadu kalorického príjmu sa to môže zdať veľmi veľa, no ak si budete dávať po zvyšok dňa pozor, tak aj takýto príjem môže byť úplne v pohode.

Ako môže spôsob čistenie zabezpečiť

Ako môže spôsob čistenie zabezpečiť, aby Vaša drevenná podlaha, laminátová podlaha nezničila? V prvom rade si musíme uvedomiť, že je vyrobená z prírodných materiálov a tak sa treba o ňu aj starať. Drevo môže byť náchylné na prílišné namáčanie a preto by sme si mali dať pozor na to aby nebola príliš mokrá. Do čistiacej vody sa odporúča pridávať aj špeciálny prostriedok určený na daný typ podlahy. Napríklad na laminátové podlahy použiť konkrétny prostriedok na udržiavanie lamnátových.  Pretože používanie všeobecných prostriedkov na čiestenie môže Vašu podlahu poškodiť, dokonca môžu spobiť unikanie spojového materiálu zo škár.

Právo na súkromie máte aj pri nákupe rohlíkov

Nariadenie GDPR od mája tohto roku sprísni ochranu súkromia aj v oblasti záznamov z bezpečnostných kamier. Verejnosť zmeny môže pocítiť napríklad pri návšteve predajní, kde sa podľa spoločnosti Axis používajú kamerové systémy čoraz intenzívnejšie. Majitelia predajní sa teraz musia pripraviť predovšetkým na to, že návštevníci majú právo na plnú informovanosť.

Keď sú otvorené

Keď sú otvorené, dvere prijímajú ľudí, zvieratá, vetranie alebo svetlo. Interiérové dvere sa používajú na ovládanie fyzickej atmosféry v priestore tým, že obklopujú vzduchové prievany, takže interiéry môžu byť efektívnejšie vykurované alebo chladené. Pri zatvorení dverí normálne bráni prenosu vzduchu z jednej strany na druhú. Podobné štruktúry, ktoré umožňujú prenos vzduchu prostredníctvom nejakej formy grilu, sa nazývajú brány. Dvere môžu mať estetický účel pri vytváraní dojmu o tom, čo leží ďalej; napríklad udržiavanie administratívnych a výrobných priestorov budovy samostatne. V menej formálnych podmienkach môžu byť dvere považované aj za prejav túžby po súkromí.

Pravdepodobnosť

Pravdepodobnosť toho, že si zlodej vyberie práve naše obydlie, nie je o nič nižšia ako napríklad susedove. Nemožno sa spoliehať na názory, že vo vašom dome nie sú žiadne cennosti, pretože sa môžete dočkať nemilého prekvapenia ako vypáčené dvere bytu či domu. Použitie bezpečnostných dverí je už v súčasnosti samozrejmosť.. V skutočnosti nezáleží na názve dverí, ale či sa zlodej dokáže vlámať do nášho domova, alebo nie. Rozlíšiť bezpečnostné interiérové dvere od klasických, alebo od akože „bezpečnostných“ je niekedy problematické pre laika, ktorý sa nevie zorientovať v množstve certifikátov.

Dostaňte sa do kriviek

Aj vy ste si dali novoročné predsavzatie, že si vylepšíte svoju postavu? Základom je správna životospráva a pravidelné cvičenie. Čo však, ak to nepomáha?  Poradíme vám, ako sa dostať znovu do želaných kriviek.


Cenné papiere

Taktiež sa tieto družstvá snažia o odkúpenie listov od ich súčasných vlastníkov. K takýmto rozhodnutiam ich viedla najmä realita, že zaknihované podielové listy na seba viažu poplatky za ich vedenie a vedenie ich účtu v depozitári cenných papierov. Tieto poplatky sú nevýhodou nielen pre konkrétneho majiteľa ale rovnako aj pre poľnohospodárske družstvo. Vlastníkom DPL je ten človek, pre ktorého to bolo potvrdené o výške majetkových podielov. Informáciu o ich trhovej hodnote môžeme získať v družstve, ktoré družstevné podielové listy vydalo alebo aj v spoločnostiach, ktoré sa špecializujú na ich odkúpenie.

Prehľad

Do popredia sa dostávajú dvojvrstvové parkety, moderné masívne parkety alebo veľkoplošné drevené trojvrstvové plávajúce podlahy. Ich nášľapnú vrstvu, ktorá je chránená lakom, olejom alebo zostáva prírodná tvorí tvrdé drevo rôznych druhov. Lacné podlahy majú túto vrstvu z drevenej dyhy, pri drahších typoch je vrstva dreva hrubá 4mm, to znamená, že ju možno brúsiť a renovovať. Stredná vrstva je z mäkkého dreva nalepená priečne a spodná je tzv. proti ťahová taktiež z dreva, ktorá podlahe dodáva tvarovú stabilitu.

Podielnik

Družstvo je povinné pri svojom vzniku zriadiť nedeliteľný fond vo výške 10 percent zo zapisovaného základného imania. Aj to je vlastníctvo družstva. Podielnik družstva pri skončení členstva nedostáva podiel z DPL, ale primeraný podiel z titulu svojho vkladu z ostatného majetku družstva.